Стать лучше и счастливее поможет ряд простых действий, которые можно внедрить в свою жизнь. Начни с раннего подъема и регулярной растяжки, приучи себя к здоровому завтраку и регулярному питью воды, веди дневник и поддерживай связь со старыми друзьями. Организуй свою комнату, прими расслабляющий душ и отправляйся на прогулку. Все эти мелочи помогут стать лучше и счастливее.